Facebook
Bejelentkezés dátuma:
Éjszakák száma:

Gyerekek, mozgás, friss levegő

Minden szülő tisztában van vele, hogy a gyerekek számára fontos a tiszta levegő és a mozgással töltött idő a szabadban. De, hogy ez milyen hatással van pontosan a gyerekek fejlődésére – vagy megfordítva: ennek hiánya milyen károkat okoz, azzal már kevesebben foglalkoznak.

Aktív programok

A gyerekek alapvető szükséglete a mozgás. Lehetőleg odakint a jólevegőn, évszaktól függetlenül. Ennek rengeteg pozitív hozadéka van: az agy, a tüdő és a mozgásszervek nagy hasznát látják annak, ha a számítógépes játékok helyett a szabadban tollaslabdázunk vagy fogócskázunk.

Az óvodában a pedagógusok még viszonylag nagy gondot fordítanak a szabadban töltött időre. Később azonban, amikor iskolába kerül a kisgyermek, a tanároknak a szoros tanmenet miatt már nincs lehetősége arra, hogy egy vagy akár több órára a kivigyék a gyerekeket. Mivel ebben a korban a délelőttök (de sokszor a különórák miatt a délutánok is) ülő helyzetben telnek, ami rendkívül káros a fejlődő szervezet számára, ezért ilyenkor nekünk, szülőknek kell figyelni arra, hogy gyermekünk mivel tölti a késő délutáni- esti órákat. Ezeket a szabad perceket feltétlenül töltsük odakint, tekintet nélkül az időjárási helyzetre.  

Mozgás nélkül nincs élet

A mozgásszegény életmód és a négy fal között töltött idő nem csak a gyerekek számára káros, hanem a felnőtteknek is. A fizikai aktivitás hiánya már kisgyermekkorban is elhízáshoz vezethet. Napfény és friss levegő nélkül pedig gyengül az immunrendszer, mindenféle vírus és baktérium azonnal megtalál bennünket. Az idő előrehaladtával pedig egyre több egészségügyi problémával kell majd szembenézniük: mozgásszervi gondok, szív problémák, légzőszervi megbetegedések (allergia, asztma, stb.)

Figyeljük meg magunkat egy semmittevéssel töltött hétvégén! Tompa fejfájás, álmosság, ingerültség, tehetetlenség és még sorolhatnánk. A gyerekek általában jelzik, hogy valami nincs rendben, nyűglődnek, rosszalkodnak, mi pedig, ha nem vesszük észre a valódi okot, inkább gyorsan leültetjük őket egy újabb Disney videó elé, hogy végre nyugodtan sajnálhassuk tovább magunkat, hogy mennyire rossz a közérzetünk. Ez a lehető legrosszabb, amit tehetünk!  

Ilyenkor azonnal fel kell állni a fotelből és kimenni a levegőre, ha lehet, akkor menjünk rögtön a természetbe. Persze ez elég nehéz, hiszen annyira erőtlenek és fáradtak vagyunk… Csak tegyük meg az első lépést és már az első száz méter után sokkal jobban fogjuk érezni magunkat, a gyerekekről nem is beszélve. Nem utolsó sorban, nem csak fizikailag fogjuk jobban érezni magunkat, hanem lelkileg is. A mozgás és a tiszta levegő csökkenti a stresszt, jobb lesz a kedvünk, türelmesebbek leszünk. Hát nem megéri?

Mozgás – energia, jókedv

Nálunk a Zichy Park Hotelben rengeteg szabadtéri programlehetőség van. A család összetételétől függően ajánljuk vendégeinknek a túrázást, lovaglást, kerékpározást, vagy kisebb gyerekekkel a parkban való szabad játékot. Figyelünk arra, hogy a nálunk töltött napok aktív programokkal teljenek és vendégeink vidáman feltöltődve távozzanak tőlünk.

Kedvezményes csomagajánlatainkat itt tekintheti meg!



Legfrissebb híreink
A karácsonyi időszak elég stresszes tud lenni, aminek köszönhetően nem tudunk minőségi időt tölteni a szeretteinkkel. Érdemes ezért kiszakadni az ünnepek eljövetelével a megszokott környezetből, és egy vidéki helyszínen élvezni...
Senki sem tud ellenállni egy kiscicának, kiskutyának vagy akár egy póninak. Azonnal szeretnénk megsimogatni, a közelében lenni, etetni,...
Lassan vége a nyaralásnak, kezdődnek ismét a dolgos hétköznapok. Tele élményekkel, kicsit szomorkásan hagyjuk magunk mögött az elmúlt...
Nyári étlapunk legkedveltebb fogása vitathatatlanul a tejszínes gyümölcsleves. Vendégeink kortól függetlenül rajonganak érte,...
Zichy Park Hotel

 

Elérhetőség

Cím: H-7043 Bikács-Kistápé LigetCím: H-7043 Bikács-Kistápé Liget

Telefonszám Telefon: KATTINTSON

© 2013 - 2018 Zichy Park Hotel Honlapkészítés, webdesign: Expedient | Marketing tanácsadás, keresőoptimalizálás: Marketing Professzorok